Nächster Start
01.05.2023
Du trägst Verantwortung - egal ob auch für Andere, aber immer für dich selbst. Du leistest, leistest, leistest – planst, organisierst, setzt um, hetzt von hier nach dort – gedanklich und tatsächlich, löst Probleme, hörst zu, gibst Antworten, motivierst. Bewundernd sagen andere „Wie schaffst du das alles?“ Und du denkst gar nicht weiter darüber nach. Die Stimme in deinem Kopf sagt dir, dass du ja gar nicht anders kannst. Nach außen bist du unbesiegbar, für andere der so genannte Fels in der Brandung.
Doch in dir sieht es anders aus. In dir denkst du manchmal, du brichst zusammen. Du hast das Gefühl, dich selbst verloren zu haben. Wenn du nach links und rechts schaust, scheint es bei allen anderen so viel leichter zu sein. Andere sind glücklich, gelassen, leistungsfähig. Nur du scheinst es nicht zu schaffen.
Da ist diese Stimme in deinem Kopf, die sagst: „Wer bin ich denn, wenn ich nicht mehr leiste? Wer bin ich, wenn ich nicht mehr für alle da bin?“ „Wer bin ich schon?“ Und so läufst du weiter – noch höher, schneller, weiter.
Und weißt doch, so kann es nicht weitergehen.
Vielleicht klopft dein Körper bereits an, aber du denkst dir – dafür habe ich gerade keine Zeit. Ausbrennen? Die Anderen vielleicht, aber ich nicht. Bis dein Körper dir die Zeit diktiert: jetzt. Und plötzlich geht gar nichts mehr.
Willst du es so weit kommen lassen? Willst du weiterhin gefangen sein in einem Leben, das nicht deins ist?
Oder willst du endlich du sein? Willst du endlich anfangen, dein Leben zu leben? Jede Sekunde nutzen? Willst du endlich voller Lebensbegeisterung morgens aus dem Bett springen? Gelassen, leicht, glücklich.
Traust du dich endlich, dich zu zeigen? GANZ.ECHT.JETZT?
DANN BIST DU HIER RICHTIG

Bist du bereit, morgens wieder voller Begeisterung für dich und dein Leben energiegeladen aus dem Bett zu springen?
Ich begleite dich auf deinem Weg zu einem Brain Sixpack und Mindset Muscles. Das Programm kombiniert Mindset Fitness und Power, mentale Workouts mit Wachstum, sodass du energiegeladen, kraftvoll und lebensbegeistert wirst.
Du kommst in Verbindung mit deiner Stärke und entdeckst deine Lebensvision. Du löst dich von alten Mustern und etablierst neue Routinen. Du spürst dich wieder, deine Gefühle, deinen Herzschlag, deinen Atem. Du lebst – dein Leben.
Du löst dich von Erschöpfung, Überforderung, Leere und entwickelst Lebensliebe und Leichtigkeit. Die Stimme in deinem Kopf, die dir noch zuflüstert, dass du das nicht kannst, dass du nicht genug bist, wird zukünftig deine größte Fürsprecherin. Du wirst endlich ganz und echt. Du wirst endlich DU!
Es erwarten dich 12 spannende Wochen zu folgenden Themen mit Videosequenzen, zu denen du ein begleitendes Workbook erhältst, Meditationen, 4x 75 min 1:1 Coaching, optionale Bonus-Workshops, Workout Videos
-
Bestandsaufnahme
-
Lebensvision finden
-
Erwartungen erkennen
-
Glaubenssätze loslassen
-
Muster durchbrechen
-
Ängste und Zweifel transformieren
-
Mut, Fokus und Durchhaltevermögen
-
Die Bedeutung kraftvoller Gedanken
-
Signale des Körpers wahrnehmen und deuten
-
mentale Ernährung
-
Entspannungstechniken
Das nimmst du mit

Stärke
Spüre deinen Herzschlag, deine Energie, deine unbändige Power. Gehe an deine Grenzen, erlebe unmittelbar, was in dir steckt, welche Kräfte dort verborgen liegen. Und nach den Workouts, erschöpft, aber stolz, mental verschwitzt und mit einem Lächeln im Gesicht, hast du diesen einen Gedanken: "Ich weiß, ich kann alles schaffen."

Selbstwirksamkeit
Wer bist du? Warum bist du hier? Was erfüllt dich? Was ist deine Vision? Und was hält dich davon ab, diese Vision zu leben? Welche Gedanken, welche Ängste, welche Zweifel, welche Muster? Gemeinsam durchbrechen wir deine Barrieren, reißen deine Mauern ein, verschieben deine Grenzen. Werde der Gestalter deines Lebens und spüre, dass du grenzenlos glücklich sein kannst.

Begeisterung
Energiegeladen, übersprudelnd, voller positiver Zuversicht, den gegenwärtigen Moment genießen und gleichzeitig voller Freude auf das Morgen schauen. Mit einer inspirierenden Vision, die dich leitet, der du in tiefem Vertrauen in dich selbst folgst und die dich begeistert für dein Leben.

Mut
Sei mutig für Veränderung, habe Vertrauen in deine Fähigkeiten und sei dir und deiner Stärken selbst bewusst. Lass deine Vergangenheit los und schreibe deine Zukunft neu. Etabliere neue Routinen, sei motiviert für Wachstum und Entwicklung.