KATHLEEN EHRLICH
GANZ. ECHT. JETZT.
​Willst du weiterhin gefangen sein in einem Leben, das nicht deins ist?
Oder willst du endlich du sein? Willst du endlich anfangen, dein Leben zu leben? Jede Sekunde nutzen? Willst du endlich voller Lebensbegeisterung morgens aus dem Bett springen? Gelassen, leicht, glücklich.
Traust du dich endlich, dich zu zeigen? GANZ.ECHT.JETZT?
DANN BIST DU HIER RICHTIG
Bist du bereit, morgens wieder voller Begeisterung für dich und dein Leben energiegeladen aus dem Bett zu springen?
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Ich begleite dich auf deinem Weg hin zu Selbstbewusstsein, Selbstverbundenheit und Selbstvertrauen.
Du kommst in Verbindung mit deiner Stärke und entdeckst deine Lebensvision. Du löst dich von alten Mustern und etablierst neue Routinen. Du spürst dich wieder, deine Gefühle, deinen Körper, deinen Herzschlag, deinen Atem. Du lebst – dein Leben. Du weißt endlich, wer du bist, wie du du selbst bist und wie du dir die beste Version deines Lebens selbst erschaffst.
Du löst dich von Erschöpfung, Überforderung, Leere und entwickelst Lebensbegeisterung und Leichtigkeit. Die Stimme in deinem Kopf, die dir noch zuflüstert, dass du das nicht kannst, dass du nicht genug bist, wird zukünftig deine größte Fürsprecherin. Du wirst endlich ganz und echt. Du wirst endlich DU!
Es erwarten dich 10 spannende Wochen zu folgenden Themen mit Videosequenzen, zu denen du ein begleitendes Workbook erhältst, in jeder Woche mindestens eine Meditation, um das rational Erarbeitete emotional und im Unterbewusstsein zu verankern, 4x 60 - 75 min 1:1 Coaching, 24h Betreuung über WhatsApp (oder Telegramm / Threema, Email) und ein paar Überraschungen:
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Bestandsaufnahme - Veränderungsmotivation - Ausgangsfragen
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Lebensbereiche und Rollen
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Verbindung mit dem inneren Kind
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Glaubenssätze erkennen und loslassen
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Trigger und Herausforderungen verstehen und wahrnehmen
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Körpersymptome wahrnehmen, als Botschaft verstehen und bearbeiten
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Erwartungen an Andere und durch Andere erkennen und deuten
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kraftvolle neue Gedanken etablieren und nutzen
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Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstbestimmtheit
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mentale Ernährung
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die eigenen Werte definieren und authentisch und echt für diese einstehen
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die Big5forLife herausfinden, um das eigene Leben mit Begeisterung zu füllen
Negative Glaubenssätze lösen
Du erfährst, wie du deine mentale Blockaden erkennst, Gedankenroutinen durchbrichst, negative Glaubenssätze löst und dich durch kraftvolle Gedanken neu fokussierst und ausrichtest
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Raus aus dem Vergleichen
Du lernst, wie du dich von den Vergleichen mit Anderen löst und Erschöpfung und Überforderung hinter dir lässt
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Selbstvertrauen und Mut entwickeln
Selbstzweifel wandelst du in Selbstbewusstsein, Versagensängste in Selbstvertrauen und Perfektionismus in Mut
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Lebensvision und Werte kennen lernen
Deine Werte richten dich im Alltag aus und helfen dir wie ein Kompass, deine Richtung beizubehalten. Eine klare Lebensvision richtet dich auf deinen Leitstern aus und lässt dich voller Lebensfreude energiegeladen morgens aus dem Bett springen.
Das nimmst du mit
Stärke
Spüre deinen Herzschlag, deine Energie, deine unbändige Power. Gehe an deine Grenzen, erlebe unmittelbar, was in dir steckt, welche Kräfte dort verborgen liegen, wenn du deine Gedanken trainierst und sie zu deinen stärksten Muskeln formst. Nach den Workouts, erschöpft, aber stolz, mental verschwitzt und mit einem Lächeln im Gesicht, hast du diesen einen Gedanken: "Ich weiß, ich kann alles schaffen."
Begeisterung
Energiegeladen, übersprudelnd, voller positiver Zuversicht, den gegenwärtigen Moment genießen und gleichzeitig voller Freude auf das Morgen schauen. Mit einer inspirierenden Vision, die dich leitet, der du in tiefem Vertrauen in dich selbst folgst und die dich begeistert für dein Leben.
Selbstwirksamkeit
Wer bist du? Warum bist du hier? Was erfüllt dich? Was ist deine Vision? Und was hält dich davon ab, diese Vision zu leben? Welche Gedanken, welche Ängste, welche Zweifel, welche Muster? Gemeinsam durchbrechen wir deine Barrieren, reißen deine Mauern ein, verschieben deine Grenzen. Werde der Gestalter deines Lebens und spüre, dass du grenzenlos glücklich sein kannst.
Mut
Sei mutig für Veränderung, habe Vertrauen in deine Fähigkeiten und sei dir und deiner Stärken selbst bewusst. Lass deine Vergangenheit los und schreibe deine Zukunft neu. Etabliere neue Routinen, sei motiviert für Wachstum und Entwicklung.
