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LIVE AND LEAVE
FOOTPRINTS ON YOUR WAY.

Kathleen Ehrlich, Expertin für Self Sustainability und Lifefullness

Werde zum Leader deines Lebens und entscheide selbst, welches Leben du FÜHRST.

NACHHALTIG. GESUND. ERFÜLLT. 

SELF SUSTAINABILITY BEDEUTET...

... deine Ressourcen so einzusetzen, dass du das Leben führst, dass dich erfüllt

Make your life come true

SUSTAINABLE
LIFE-SELF BALANCE

... Andere als Leader inspirieren und für eine gemeinsame Vision begeistern

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SUSTAINABLE
WORK-SELF BALANCE

... deine physischen und mentalen Ressourcen regelmäßig aufladen und trainieren

Be yourself a healthy home

SUSTAINABLE
LIFE-HEALTH BALANCE

... langfristig denken und die nächste Generation inspirieren und wachsen lassen

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Spread your wings and fly

SUSTAINABLE
KIDS-SELF BALANCE

Aus dem Hamsterrad des Alltags ausbrechen und endlich ins Tun kommen, um die eigenen Träume zu verwirklichen. Vielleicht auch erst einmal den Traum aus dem Nebel in die Klarheit holen - aber du weißt, da ist etwas. Die eigenen Ressourcen dafür einsetzen, das Leben zu leben, das in dir schlummert und genau darauf wartet. Endlich Sinn und Erfüllung finden, dem eigenen Kompass folgen und "später" aus deinem Wortschatz streichen, wenn es um deine Herzensthemen geht. 

Andere Menschen inspirieren, energiegeladen und motiviert Höchstleistung zu geben, wenn es drauf ankommt, voller Selbstvertrauen auch mal an die eigenen Grenzen zu gehen und darüber hinaus zu wachsen. Eine mitreißende Teamenergie erzeugen.  Die eigene Vision kennen, und dafür begeistern können - Andere anzünden ohne selbst auszubrennen. Von der Führungskraft zum begeisterten und be-geisternden Vorbild - zu einem echten Leader werden.

Gesund, energiegeladen und leistungsfähig - fit und in Balance, sowohl körperlich aus auch mental. Die Säulen der Gesundheit - Bewegung, Entspannung, Schlaf, und Ernährung in den Alltag integrieren. Körpersymptome deuten können und natürlich transformieren durch ganzheitliche Betrachtung von mentaler und physischer Ebene. Die eigenen Ressourcen auf beiden Ebenen immer wieder aufladen können, um das Leben voller Energie leben zu können.

Kindern eine gesunde Basis bieten, ihnen Selbst-vertrauen und Selbst-bewusstsein mit auf ihren Weg geben. Gerade in einer Welt der Bewertung von Außen ihren Selbstwert stärken. Sie zu ihren Talenten inspirieren und ihr Selbstwirksamkeitsgefühl fördern. Ihnen Flügel geben, aber gleichzeitig eine starke Verbindung aufbauen. Aber auch als Eltern Selbstbewusstsein und Bestärkung bekommen, den eigenen Weg zu gehen trotz immer mehr Einflüssen von Außen, Druck und Bewertung. 

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Wenn Naturschutz wichtig ist, wann hörst du dann auf, wider deiner Natur zu leben?
Wann fängst du an, deine natürliche Ressourcen dafür zu nutzen, du zu sein und dein Leben zu leben?

Sustainability umfasst das bewusste und wirksame Handeln so, dass nicht mehr natürliche Ressourcen verbraucht werden als durch Nachwachsen oder Regeneration wieder bereit gestellt werden können. Der Ressourceneinsatz erfolgt achtsam und schonend und so, dass er eine lang anhaltende Wirkung erzielt. Das Prinzip der Nachhaltigkeit achtet darauf, dass natürliche Systeme in ihren wesentlichen Eigenschaften langfristig erhalten bleiben. Nachhaltigkeit bedeutet, Verantwortung zu übernehmen und nicht nur an heute, sondern auch auch morgen zu denken. 

Und so meint Self-Sustainability den bewussten Umgang mit den eigenen Ressourcen so, dass sie durch Regeneration wieder aufgeladen werden. Der Einsatz erfolgt mit dem Ziel eines langfristig erfüllten Lebens, für das self-sustainable Menschen begeistert die Verantwortung übernehmen. Dabei bleiben sie authentisch und ihren Werten treu. Sie reflektieren sich regelmäßig, haben einen guten Zugang zu sich selbst und können so auch andere Menschen zu inspirieren. 

Vision

Grow

Perform

Recover

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ABOUT

Kathleen ist Führungskraft in einem großen Unternehmen, sie leitet Group Fitnesskurse auf nationalen und internationalen Events, sie ist Mama eines mittlerweile dreizehnjährigen Sohnes und sie arbeitet als Speakerin, Trainerin und Mentorin. Was ist ihr Schlüssel?​

Die Vision, andere Menschen zu einem Leben zu inspirieren, dass sie sich selbst gestalten. Anderen Menschen das Selbstbewusstsein zu geben, an ihre Grenzen zu gehen und ihr Erstaunen zu sehen, wenn sie realisieren, was möglich ist, wenn sie darüber hinauswachsen. Ihrem Sohn Vorbild sein, auf die eigenen Talente zu vertrauen und an sich selbst zu glauben. Und Menschen ins Tun zu bringen, in die Umsetzung, in die Selbstwirksamkeit. 

Aufgrund ihrer Rollen weiß sie, wie wichtig es ist, sich gut selbst zu führen. Auf die eigenen Ressourcen zu achten, sich selbst zu reflektieren und den eigenen Weg immer wieder auf die eigene Vision und die eigenen Werte auszurichten. Neues zu lernen, auszuprobieren, Wandel und Veränderung leben. Zu performen, wenn es darauf ankommt. Wenn es darum geht, Menschen anzuzünden um sie für sich, ihr Leben oder ihre Rolle als Leader zu begeistern. Aber ohne selbst dabei auszubrennen und  daher mit mentalen und körperlichen Erholungsphasen im Alltag.

 

Kathleen hat eine Vielzahl von Ausbildungen und Zertifikaten, die ihre persönlichen Erfahrungen durch theoretisches und praktisches Wissen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene ergänzen (Auszug):

  • mehr als 10 verschiedene GroupFitness Lizenzen

  • Meditationstrainer

  • Resilienz- und Burnoutprävention

  • LifeCoach (Greator)

  • LernCoach (Greator)

  • Glaubenssätze transformieren nach Byron Katie (TheWork)

  • Big5forLife Coach nach John Strelecky (Greator)

  • ganzheitlicher Gesundheitsberater nach Rüdiger Dahlke (Younity) 

  • TheKey - professioneller Speaker (Greator)

  • Top-Speaker (Hermann Scherer)

  • studierte Diplom-Betriebswirtin mit Schwerpunkt Personalführung

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